Systemisches Coaching: was es ist und wie es arbeitet

Was systemisch bedeutet

Systemisch heißt zunächst: Kein Verhalten steht für sich allein. Eine Führungskraft, die als schwierig gilt, handelt in einem Umfeld, das dieses Verhalten mit hervorbringt. Ein Team, das nicht vorankommt, ist eingebettet in Strukturen, Ziele und Erwartungen. Systemisches Coaching betrachtet deshalb nicht nur die Person, sondern die Wechselwirkungen zwischen Person, Rolle und Organisation.

Die theoretischen Wurzeln liegen in der Systemtheorie, im Konstruktivismus und in der Kybernetik. Praktisch geprägt wurde der Ansatz durch die Familientherapie ab den 1950er Jahren und die lösungsorientierte Kurzzeittherapie. Aus diesen Feldern hat sich die systemische Beratung entwickelt, die heute in Coaching, Supervision und Organisationsentwicklung angewandt wird.

Die Haltung hinter dem Ansatz

Systemisches Coaching ist weniger eine Sammlung von Werkzeugen als eine Haltung. Drei Grundgedanken prägen sie.

Die Klientin ist Expertin für ihr Leben

Der Coach weiß nicht besser, was richtig ist. Er bringt Prozesswissen mit, die Klientin bringt Wissen über ihre Situation mit. Lösungen, die selbst entwickelt werden, sind tragfähiger als Ratschläge von außen. Für mich bedeutet das Respekt und Eigenverantwortung: Jede Person bestimmt selbst, welche Wege für sie richtig sind. Meine Aufgabe ist, den Prozess so zu unterstützen, dass Klarheit entsteht.

Wirklichkeit ist konstruiert

Menschen erleben dieselbe Situation sehr unterschiedlich. Systemisches Coaching fragt deshalb nicht, wer recht hat, sondern welche Sichtweisen es gibt und welche davon hilfreich sind. Neue Perspektiven öffnen neue Handlungsmöglichkeiten.

Ressourcen statt Defizite

Der Blick richtet sich auf das, was schon funktioniert, und auf Fähigkeiten, die vorhanden sind. Das heißt nicht, Probleme zu ignorieren, sondern sie aus einer Position der Stärke anzugehen.

Typische Fragen und Methoden

Systemische Beraterinnen und Berater arbeiten vor allem mit Fragen. Einige Formen sind besonders verbreitet.

Zirkuläre Fragen

Sie laden ein, eine Situation aus der Sicht anderer zu betrachten: Was würde Ihr Team sagen, wenn man es fragt, was Sie gerade beschäftigt? Wie würde Ihre Vorgesetzte die Lage beschreiben? Solche Fragen machen Beziehungen und Wechselwirkungen sichtbar.

Skalierungsfragen

Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie zufrieden sind Sie mit der Zusammenarbeit im Projekt? Was müsste passieren, damit es einen Punkt höher geht? Skalen machen Veränderung greifbar und lenken den Blick auf kleine, machbare Schritte.

Die Wunderfrage

Angenommen, über Nacht geschieht ein Wunder und das Problem ist gelöst. Woran würden Sie es morgen früh als Erstes merken? Diese Frage aus der lösungsorientierten Kurzzeittherapie hilft, Ziele konkret zu beschreiben.

Hypothesen

Der Coach bietet Vermutungen an, warum etwas so ist, wie es ist. Hypothesen sind keine Wahrheiten, sondern Angebote. Sie werden geprüft, verworfen oder weiterentwickelt.

Aufstellungen und Visualisierungen

Mit Figuren, Karten oder im Raum lassen sich Beziehungen und Positionen sichtbar machen. Oft erkennen Klienten dabei Muster, die im Gespräch verborgen bleiben.

Was systemisches Coaching nicht ist

Systemisches Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine heilkundliche Behandlung. Es ist auch keine Fachberatung, in der jemand Lösungen liefert. In der Fachliteratur wird zu Recht kritisiert, dass der Begriff Coaching nicht geschützt ist und die Qualität stark schwankt. Deshalb lohnt es sich, auf eine fundierte Ausbildung und Erfahrung im jeweiligen Feld zu achten.

Wofür sich systemisches Coaching eignet

Systemisches Coaching ist ziel- und lösungsorientiert und meist anlassbezogen. In meiner Praxis umfasst es oft 3 bis 5 Sitzungen. Typische Anlässe sind:

• eine neue Führungsrolle oder ein Wechsel der Verantwortung
• die Leitung eines Veränderungs- oder Transformationsprojekts
• Konflikte mit Vorgesetzten, im Team oder an Schnittstellen
• schwierige Gespräche, etwa im Rahmen einer Reorganisation
• die Frage, wie man als interne Change Managerin wirksam bleibt

Wenn es eher um langfristige Reflexion von Rolle und Organisationsmustern geht, kann Supervision das passendere Format sein. Den Unterschied erkläre ich im Beitrag Unterschied zwischen Coaching und Supervision.

Wie ein systemisches Coaching abläuft

Am Anfang steht die Klärung des Anliegens. Was genau soll sich verändern, und woran würden Sie merken, dass das Coaching erfolgreich war? Diese Frage klingt einfach, ist aber oft schon ein wichtiger Teil der Arbeit, weil sie unscharfe Wünsche in konkrete Ziele übersetzt.

In den folgenden Sitzungen wird das Anliegen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet. Welche Personen sind beteiligt, welche Erwartungen wirken, welche Muster wiederholen sich? Zwischen den Sitzungen probieren Klientinnen und Klienten oft neue Verhaltensweisen aus und bringen ihre Erfahrungen wieder mit. So entsteht ein Wechsel aus Reflexion und Erprobung.

Am Ende steht ein Rückblick: Was hat sich verändert, was ist gelungen, und was nehmen Sie mit? Ein gutes Coaching macht sich selbst überflüssig, weil die Klientin die neuen Perspektiven auch ohne Coach nutzen kann.

Systemisches Coaching in Veränderungsprozessen

Gerade in Veränderungen zeigt der systemische Blick seine Stärke. Eine Projektleiterin, die mit Widerstand kämpft, steht nicht allein gegen die anderen. Sie ist Teil eines Gefüges aus Auftraggebern, Betroffenen, Linienführungskräften und Projektteam. Das Coaching hilft, dieses Gefüge zu verstehen und den eigenen Platz darin bewusst zu gestalten. Mehr dazu im Ratgeber Führen in Veränderung.

Wie ich Sie dabei unterstütze

Ich habe meine Ausbildung in Systemischer Beratung und Therapie am Institut an der Ruhr in Bochum (2005) und im Systemischen Coaching bei Systeamotion in Bergisch Gladbach (2015) absolviert und bin Systemische Beraterin (SG). Dazu kommen 15 Jahre Change Management in globalen Konzernen. Ich coache Führungskräfte, Projektleitungen, interne Berater, Change Manager und HR, auf Deutsch und Englisch. Mehr finden Sie unter Coaching für Führungskräfte, Coaching für Change Manager und Coaching für Projektleiter. Im Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und den passenden Rahmen.